Porqué los niños pueden tener Vitamina b12 alta? y la B12 baja puede causar anemia

niños b12

 

Vitamina B12 alta

 

Esta vitamina se obtiene a través de la alimentación y se almacena en el hígado, esta reserva puede durar muchos años. Sin embargo si concentramos demasiada vitamina B12 en el organismo podemos sufrir algunas causas o enfermedades.

 

Vitamina B12 alta en niños

 

La sobredosis de las vitaminas del grupo B, está sabido que causan efectos negativos en el cuerpo. Un exceso de vitamina B12 puede causar problemas como urticaria disminución del apetito y bajada en los niveles de potasio en el organismo.

 

Qué es lo que causa Vitamina B12 alta

 

Hipervitaminosis B12

Se produce cuando hay un excesivo consumo de suplementos de vitamina B12. La hipervitaminosis puede causar una intoxicación y problemas gastrointestinales.

 

Estos suplementos son liposolubles lo que quiere decir que se acumulan en los tejidos grasos. Una consulta al médico lo podrá determinar con exactitud.

 

Enfermedad hepática

Como el hígado es el encargado del almacenamiento de esta vitamina, suele ser el primero en verse afectado, se pueden ver síntomas de cirrosis hepática y hepatitis.

 

Cuando hay algún tipo de enfermedad el hígado normalmente reacciona soltando una gran cantidad de vitamina B12 almacenada, esto se ve reflejado en la sangre.

 

Problemas renales

Cuando hay una gran concentración de vitamina B12 en el organismo, el sistema renal entra en acción para liberarla en la orina.

 

Pero cuando hay algún problema con los riñones por alguna enfermedad entonces estos trabajan de manera deficiente no pudiendo eliminar el exceso de vitamina B12 y esto causa una acumulación en el organismo.

 

Médula ósea

La médula ósea es la que fabrica las células de la sangre: glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas.

 

Hay dos condiciones relacionados con el desorden de la producción de estas células:

 

  • Leucemia mieloide crónica qué es un tipo de cáncer que se produce cuando la médula ósea empieza a crear un tipo de glóbulos blancos de manera incontrolada.

 

Cuando una persona tiene esta enfermedad normalmente también suele tener la vitamina B12 alta, plaquetas y leucocitos altos.

 

  • Policitemia Vera es cuando la médula ósea produce de forma descontrolada gran cantidad de glóbulos rojos, esto causa mareos, hemorragias, hematomas, dolor de cabeza, prurito y dificultad para respirar entre otros síntomas.

 

Se relaciona con la vitamina B12 alta porque aumenta la proteína que transporta esta vitamina en el organismo.

alimentos con B12

Hay que aclarar adquirir demasiada vitamina B12 por la alimentación no causa por si solo que la tengamos alta, como ya hemos visto es debido a ciertos trastornos en el funcionamiento del organismo como pueden ser enfermedades que impiden la liberación adecuada de la vitamina B12 alta.

 

Raramente puede ser una condición particular en algunas personas, que puedan tener niveles elevados de vitamina B12 sin causa aparente.

 

Vitamina B12 por encima de lo normal

 

Cuándo se considera alta la vitamina b12?

Los valores normales son de 160 a 950 picogramos por mililitro (pg/ml), o de 118 a 701 picomole por litro (pmol/l).

 

Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre diferentes laboratorios.

 

Hable con el médico acerca del significado de los resultados específicos de su examen.

 

No deberías tener carencia de vitamina B12 ni de ningún otro mineral si llevas una alimentación saludable, abundante y variada.

Pero el consumo de la alimentación moderna desnaturalizada nos ha llevado a padecer déficit de ciertos nutrientes esenciales como la B12.

 

No podemos producirla en nuestro organismo, por lo que nos vemos obligados a tomarla a través de los alimentos (o en su defecto en suplementos).

B12 alimentos

 

Vitamina B12 baja

 

La deficiencia de vitamina B12 a largo plazo produce anemia megaloblástica, esto causa a su vez un nivel de homocisteína alta.

 

Esta sustancia favorece el desarrollo de enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares.

 

Está anemia significa que el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos saludables.

 

Los glóbulos rojos son los encargados de aportar oxígeno a los tejidos del cuerpo, de ahí el cansancio.

 

El déficit de vitamina B12 también puede deberse a que su cuerpo no consigue absorber suficiente cantidad de esta vitamina.

 

También puede deberse, en el caso de una dieta estricta vegetariana, a la falta de tomar los suplementos que aportan esta vitamina.

 

Una alimentación deficiente y pobre en nutrición.

El abuso de alcohol también pueden causar esta falta.

 

La enfermedad de crohn, celiaquía, infección de la tenia de comer pescado crudo, o cualquier otra dificultad que impiden al cuerpo digerir correctamente los alimentos.

 

Cuando tienes anemia perniciosa, también la puede causar, si tomas durante mucho tiempo antiácidos u otros medicamentos que disminuyen la acidez gástrica.

 

Pero cómo sabes si tienes falta de vitamina B12? Si notas muy a menudo los siguientes síntomas deberías consultarlo con tu médico:

 

  • Falta de energía, debilidad sin motivo
  • Mareos, desmayos, problemas de equilibrio
  • Desorientación y confusión mental
  • Pérdida de memoria o demencia
  • Dolor en el pecho dificultad para respirar
  • Frío, entumecimiento, hormigueo en manos y pies
  • Lento de reflejos o disminuida la función del sistema nervioso
  • Palidez o color amarillento de la piel
  • Dolor en la boca o en la lengua
  • Cambios de humor
  • Falta de motivación y sensación de apatía
  • Debilidad muscular

 

Tipos de anemia

 

La anemia es una afección del organismo que se caracteriza por tener una cantidad mas baja de lo normal de glóbulos rojos, esto causa que llegue menos oxígeno a diferentes partes del cuerpo.

 

Una de las causas de la anemia puede ser por motivo de carencia de nutrientes, generalmente este tipo de anemia se puede solucionar variando la dieta e incluyendo alimentos de la lista que pusimos antes, básicamente alimentos que contengan vitamina B12, ácido fólico y hierro.

 

Si sospechas que puedes tener anemia acude a tu médico lo antes posible.

 

Anemias por falta de vitamina B12:

 

Anemia megaloblástica

Esta anemia se caracteriza por tener menos vitamina B12 y ácido fólico en la sangre. En este caso la célula sigue creciendo sin poder dividirse, lo que hace que aparezca la macrocitosis.

 

Anemia perniciosa

la característica principal de esta anemia es que los intestinos no consiguen absorber de forma correcta la vitamina b12.

 

Anemia por deficiencia de vitamina b12.

Esta anemia es típicamente y solamente por culpa de la vitamina B12, que causa que no haya suficientes glóbulos rojos en buen estado de salud por la sangre.

 

Otros tipos de anemia:

 

Anemia aplásica idiopática

Si tienes un daño en las células madre de la sangre, básicamente te creará menos glóbulos rojos, menos plaquetas y menos glóbulos blancos.

 

Anemia drepanocítica

Este tipo de anemia es por culpa de la producción de la hemoglobina S, un tipo de hemoglobina rara que cambia la forma de los glóbulos rojos, esto causa problemas para transportar estos glóbulos rojos anormales que deberían llevar el oxígeno a diferentes partes del organismo.

 

Estos glóbulos rojos se suelen quedar atascados en los vasos sanguíneos y también se destruyen con mucha facilidad.

 

Anemia ferropénica

Es la falta de hierro en la sangre, concretamente es la carencia de glóbulos rojos sanos debido a la falta de hierro para su producción.

Este tipo de anemia es la más típica y principal forma de anemia.

 

Anemia hemolítica

En este caso encontramos que los glóbulos envejecen más rápido de lo normal, esto quiere decir que envejecen antes de los 90 días mínimos que deben existir los glóbulos rojos normales.

 

Anemia por deficiencia de folato

Esta anemia es debido a la disminución de la cantidad de glóbulos rojos por falta de ácido fólico o folato. El ácido fólico es un tipo de vitamina B.

 

Anemia por enfermedad crónica

Lo padecen las personas que tienen determinadas afecciones crónicas.

 

Talasemia

Es la destrucción de grandes cantidades de glóbulos rojos, está anemia generalmente es hereditaria. En este caso también se producen de una manera normal de hemoglobina.

 

Se encuentran dos tipos principales de talasemia que son, la talasemia alfa que es cuando los genes que están relacionados con la proteína globina alfa, faltan o si llegan a mutar.

 

La otra es la talasemia beta que se produce cuando hay defectos genéticos que pueden afectar a la producción de la proteína globina beta.

 

Vitamina B12 alimentos

 

La vitamina B12 se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal, y más abundantemente en los crustáceos y las vísceras.

 

También la podemos encontrar en los alimentos de origen vegetal como pueden ser el miso, la espirulina, cereales y levadura alimentaria. Pero no es seguro que el organismo sea capaz y la consiga absorber bien a través de los vegetales.

 

Alimentos ricos en vitamina B12:

 

  • Hígado de ternera
  • Hígado de cordero
  • Caviar
  • Conejo
  • Caballa
  • Arenques
  • Crustáceos
  • Carne de ternera
  • Carne de vaca
  • Jabalí
  • Trucha
  • Atún
  • Sardinas
  • Pavo
  • Pollo
  • Huevos
  • Leche
  • Salmón
  • Queso camembert
  • Queso emmental
  • Queso cottage
  • Queso suizo
  • Cordero
  • Pato
  • Camarones y gambas
  • Mejillones
  • Almejas
  • Ostras

 

La vitamina B12 es un nutriente esencial para la reproducción de los glóbulos rojos, preserva la mielina, protege los nervios y está implicada también en la producción de las sustancias que afectan el humor y la psique.

 

 

Este post es solamente informativo, no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico.

 

Te instamos a visitar a un médico en cualquier mínima sospecha de padecer cualquier tipo de condición que tratamos en este y/u otro post leído en vidamuysaludable.com

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