Té verde contraindicaciones y propiedades-beneficios de tomar este té

 

Propiedades-beneficios de tomar té verde

 

Aquí hay una lista científicamente probada de ventajas y beneficios de beber té verde.

 

  • Algunos estudios han demostrado que el extracto de té verde se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de algunos tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mama.

 

  • Se ha descubierto que la EGCG en el té verde tiene propiedades antiinflamatorias y tiene el potencial de curar la artritis reumatoide.

 

  • También se ha demostrado que el té verde tiene propiedades antimicrobianas.

 

  • El té verde también puede proteger la piel de la radiación UV.

taza de te verde

  • El té verde también ayuda a mantener la salud cardiovascular.
  • El té verde ayuda a mejorar la presión arterial.

 

No todo lo que brilla es oro, el te verde también tiene su cara oculta. Echemos un vistazo a los efectos secundarios de consumir demasiado té verde.

 

Té verde contraindicaciones y efectos secundarios

 

  1. Irritabilidad
  2. Insomnio
  3. Palpitaciones cardíacas
  4. Mareos
  5. Náuseas y vómitos
  6. Diarrea
  7. Dolores de cabeza
  8. Pérdida de apetito.

 

Si una persona bebe mucho té verde que contiene cafeína y comienza a vomitar, entonces seguramente es un síntoma de intoxicación por cafeína.

 

Si sus síntomas son severos, entonces usted debe reducir inmediatamente su consumo de té verde cafeinado y consultar a su médico.


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Sé paciente y dale 3semanas, y entonces averiguaras lo bien que funciona lo que le estoy contando! Hasta entonces, te dejo con las preguntas y respuestas mas comunes.

 

Respuestas de expertos para las preguntas de los lectores:

 

P ¿Puedo tomar té verde después del parto o durante los meses de lactancia?

R Por favor, consulte a su medico o ginecólogo primero. Sin embargo, le sugeriría que evite cualquier dieta inmediatamente después de dar a luz o durante los meses de lactancia.

 

P ¿Puedo poner azúcar en el té verde?

R Absolutamente no! Puede optar por 1 cucharadita de miel, jarabe de arce o stevia.

 

P ¿Obtienes los mismos beneficios con los tés verdes con sabor?

R Los tés verdes saborizados no son tan efectivos como los no saborizados y naturales. Si quieres perder peso, toma té verde sin sabores. Pero puede usar lima o canela si le resulta difícil beber té verde sin ningún sabor.

 

P ¿Cuánto té verde debo tomar al día?

R Usted puede tomar 3 o 4 tazas de té verde todos los días. No te excedas porque 4 ya es mucho.

 

P ¿Cuál es el mejor momento para beberlo?

R El mejor momento para tomar té verde es justo después de levantarse y antes de las comidas.

 

P ¿Realmente importa la marca del té verde?

R Sí. Usted debe comprar una marca confiable y buena de té verde, como la mayoría de los otros tés verdes no tienen el mismo efecto.

Para ponerlo en claro, hay una razón por la que algunos tés verdes en el mercado son mucho más baratos que otros (comprendes?).

 

P ¿El té verde puede ponerse malo?

R Le sugiero que tire el paquete de té verde si ha pasado la fecha de caducidad. Si no, está bien.

 

P ¿Puedo tomar té verde helado para bajar de peso?

R Hasta ahora no hay estudios que afirme que el té verde helado pueda ayudar a perder peso. Así que, deshazte de él.

 

El té verde no sólo te ayudara a perder unos (4kilos y medio o 10 libras) en 3 semanas aprox, sino que también mejorara tu salud.

 

Te prometo, que te sentirás muy bien sobre cómo te ves y te sientes. Por eso, he decidido compartir este plan de dieta de té verde contigo:

 

Si quieres saber de qué hablo y como es la Dieta del té verde, te verde para adelgazar, como prepararlo y con limón🍵 pulsa aquí

 

Para ir terminando solo le diré que consiga una buena marca de té verde hoy y comience la dieta verde.

 

Te has descuidado con el trabajo y la casa y no tienes suficiente tiempo para cuidarte? ¿Has aumentado de peso porque no puedes ir al gimnasio? Bueno, esa es la escusa y la historia de la mayoría de las personas de hoy, ahora ya sabes cómo solucionarlo, vete ya a por tu té.

 

Si estas estresado y preocupado por tu peso, te recomiendo que busques cerca, porque la solución esta en el armario de tu cocina, pero nunca te habias parado a mirarlo hasta ahora. Es el viejo (redoble de tambores) té verde🤗.

 

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