Que es el kefir y como saber si esta malo?

🙂…hablaremos de..Qué es el kéfirCómo saber si tu kefir ya esta para tirar y renovar o aún se puede usarPorque mi kéfir se está poniendo rancio o malo?Principales maneras de Comprobar que tu kéfir está bien o noCómo saber si tú kéfir aún fermenta y funciona bien   Qué es el kéfir   El kéfir es un superalimento fermentado, lleno de bacterias buenas (probiótico) que contribuyen al equilibrio de la flora intestinal, potenciando la salud y el sistema inmunológico.   También ayuda a mejorar la digestión pesada y ayuda a reducir el sobrepeso, entre muchísimos más beneficios.   El kéfir es … Sigue leyendo Que es el kefir y como saber si esta malo?