Que es el kefir y como saber si esta malo

ūüôāen este post hablaremos deQu√© es el k√©firC√≥mo saber si tu kefir ya esta para tirar y renovar o a√ļn se puede usarPorque mi k√©fir se est√° poniendo rancio o malo?Principales maneras de Comprobar que tu k√©fir est√° bien o noC√≥mo saber si t√ļ k√©fir a√ļn fermenta y funciona bien     Qu√© es el k√©fir   El k√©fir es un¬†superalimento fermentado, lleno de bacterias buenas (probi√≥tico) que contribuyen al equilibrio de la flora intestinal, potenciando la salud y el sistema inmunol√≥gico.   Tambi√©n ayuda a mejorar la digesti√≥n pesada y ayuda a reducir el sobrepeso, entre much√≠simos m√°s beneficios. … Sigue leyendo Que es el kefir y como saber si esta malo