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*Los yogures de leche de cabra suelen ser más beneficiosos porque en general suelen tener más propiedades saludables
En general también recomendamos como opción saludable que compres yogures naturales sin azúcar y los endulces con fruta.
Estamos hablando sobre todo del yogurt natural, ya que es mucho más saludable que el que lleva aditivos, sabores artificiales y azucares añadidos.
¿Qué yogures son más probióticos en España?
En general la mayoría de yogures son probióticos, pero vamos a ver los que tienen una buena fermentación de bacterias probióticas, también sean BIO y más saludables.
¿Pero cómo elegimos un buen yogur probiótico?
Pues que lleve un par de ingredientes fundamentales como son la leche y los fermentos lácticos probióticos y naturales.
Al mismo tiempo evitaremos en la medida de lo posible otros agregados poco saludables como el azúcar y aditivos nada recomendables, asi que ojo a los ingredientes.
Este es el siguiente artículo: Propiedades y beneficios del yogur natural
Estos son todos los artículos que hablan de yogures y probióticos
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