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Qué produce el consumo excesivo de la granada? contraindicaciones, propiedades y cómo se pela

 

Sí consumes una cantidad excesiva de granada te puede llegar a causar:

Náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea, problemas gastrointestinales y aunque a las 2 horas ya deberías estar recuperado.

Es obvio que todos estos peligros para la salud  y contraindicaciones se refieren al consumo abusivo y excesivo de esta fruta.

 

Contraindicaciones de la granada

Las personas que tienen alergias o asma deberían tener cuidado con su consumo porque puede reaccionarles de alguna manera.

Algunas de las reacciones que pueden sufrir pueden ser dolor e inflamación en la boca y la garganta, urticaria, erupciones, dificultades al respirar, hinchazón en la cara.

semillas de la granada

Las semillas de la granada baja la presión y eso puede ser beneficioso para la gente que sufre de presión alta, pero perjudicial para los de presión baja en caso de que la consuman en exceso.

 

Puede interferir en los medicamentos que ayudan a regular la presión, porque las sustancias orgánicas que hay en la granada tienden a disminuirla.

Asi que de la misma manera va a interferir en el correcto funcionamiento de estos medicamentos.

De modo que si estás tomando algún medicamento debes consultar con tu médico.

Tiene un pigmento rojo muy fuerte que mancha mucho todo tipo de prendas y es difícil de quitar así que al consumirla tenga un poco de cuidado de no mancharte.

la granada

Así que, si realmente la granada te gusta, consúmela en cantidades limitadas y benefíciate de su sabor y de sus propiedades saludables.

Si la consumes en cantidades moderadas, cualquier fruta resulta  beneficiosa, y es mucho mejor y beneficiosa consumirla directamente en vez de usar sus suplementos.

 

Contraindicaciones de la infusión de cáscara de granada

Si no haces el té de cáscara con granadas orgánicas-Bio que no lleven pesticidas sobre la piel, te puede sentar mal ingerir toda esa porquería cuando lo hiervas.

Consumir la infusión de una cáscara de granada llena de químicos y pesticidas puede producirte el efecto contrario al que buscas.

Este hervido de granada no se bebe todos los días, sino un día si y otro no, y que la suma de todos los días de consumo no superen los 7 días.

No respetar ese consumo te puede causar efectos secundarios.

Si no tienes ninguna enfermedad grave, solo se aconseja tomar medio vaso de té de cáscaras de granada por vez. Evite consumir alcohol mientras sigue la toma del té de granada.

Si abusa del consumo de la cáscara de granada puede tener efectos adversos, contraindicaciones como mareos, náuseas y dolor de cabeza etc.

 


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Qué propiedades tiene la granada

  • Consumir la fruta de la granada ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL, el colesterol malo, gracias a su gran cantidad de polifenoles.
  • La Granada te ayuda con el artritis porque va a inhibir ciertas enzimas que perjudican el cartílago y así ayuda también a reducir la inflamación.
  • El consumo del extracto de granada, te protege la piel evitando los efectos negativos de los rayos ultravioletas de la luz solar, los rayos UVA y UVB.
  • Así como ayuda y beneficia también en la regeneración de la zona dañada de la dermis y la epidermis de la piel.
  • Te beneficia contra la diabetes, Alzheimer y también te ayuda a combatir la placa dental entre tantos beneficios.

 

Cuántas calorías tiene la granada

La granada tiene entre 65 y 83 calorías por cada 100 gramos, además un 80% de agua, un 15% de azúcares y un 3% de fibra.

Como la granada tiene pocas calorías, también es diurética y contiene fibras, en principio no engorda en un consumo moderado, sin abusar (hay que tener cuidado de sus carbohidratos).

 

Por estas condiciones que te acabo de contar, se recomienda añadirla en dietas para bajar de peso, asi de este modo a la vez que consumimos pocas calorías también nos nutrimos de su contenido en vitaminas bastante completa de entre los cuales encontramos la C, K, la fibra y no nos olvidemos de su potente efecto antioxidante.

 

Cómo pelar una granada

Cómo comer una granada? pues nada es muy fácil sencillo.

La granada en principio puede parecer una fruta impenetrable debido a su cáscara tan dura sin embargo cuando le pillamos el tranquillo nos resultara fácil de pelar.

 

Con un poco de maña la podemos abrir fácilmente y te voy a demostrar cómo en este sencillo vídeo, veras unas instrucciones sencillas y exactas para tenerla abierta limpiamente en un par de minutos y sin pringarte con todo el liquido y jugo, cosa habitual cuando la abrimos mal porque reventamos los granos, este es uno de los problemas de la granada, ya que si te manchas puede ser que te cueste demasiado quitar la mancha, en caso de que lo consigas.

 

 

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Árbol de la Granada

La planta o árbol que da granadas se llama Granado (punica granatum) y es un pequeño árbol frutal .

El Granado proviene del Norte de África y Asia occidental. Es caducifolio y puede llegar a medir hasta 6 metros pero generalmente no es un árbol alto.

Este árbol puede llegar a resistir hasta los 15 grados bajo cero aunque en realidad le va mejor el clima cálido y resiste bien las sequías, pero necesita de regadío para su correcto crecimiento frutal.

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