15 Síntomas de la Fibromialgia y el Tratamiento

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Los síntomas de la fibromialgia

 

  • Dolor crónico de los músculos.

 

  • Espasmos musculares y opresión.

 

  • Sensibilidad facial y de Mandíbula.

 

  • Sensación de ansiedad o de depresión.

 

  • Dolores de cabeza por tensión o migraña.

 

  • Cada poco tiempo te dan ganas de mear u orinar (vejiga irritable).

 

  • Dificultad para recordar, concentrarse y realizar tareas mentales sencillas.

 

  • Padecer insomnio y despertar tan cansado como cuando te fuiste a dormir.

 

  • Rigidez al despertarse y al permanecer en una posición fija demasiado tiempo.

 

  • Disminución de la energía en el día y fatiga moderada a severa constantemente.

 

  • Sentir entumecimiento u hormigueo en la cara, brazos, manos, piernas y los pies.

 

  • Sensación mental de hinchazón (a veces sin hinchazón real) en las manos y los pies.

 

  • No toleras el ejercicio físico y movimientos amplios en general porque te provocan dolor muscular.

 

  • Mucha sensibilidad a estos y a más efectos: olores, ruido, luces brillantes, medicamentos, ciertos alimentos, al frío.

 

  • Hinchazón, dolor abdominal, náuseas y estreñimiento que se alternan con diarrea (síndrome del intestino irritable).

 

Fibromialgia síntomas iniciales

 

1. Rigidez muscular y falta de flexibilidad articular

 

Síntomas de percepción o sensaciones de que estás perdiendo la movilidad articular o dificultad y dolor al mover las articulaciones.

Se suele notar mas a primeras horas de la mañana y también te puede pasa cuándo permaneces en una posición fija durante mucho tiempo.

También lo puedes notar cuando hay cambios de temperatura y humedad.

 

2. Mala calidad del sueño

 

Puedes empezar a notar que no duermes del todo bien, empiezas a tener como ciertos trastornos del sueño. Después de dormir toda la noche como que te levantas cansado como si hubieras dormido muy poco.

 

3. Problemas digestivos

 

Los trastornos digestivos suelen ser muy comunes en personas con inicios de fibromialgia. Los principales problemas que suelen presentar son:

 

  • dolores abdominales,
  • episodios de diarrea y estreñimiento intercalados,
  • síndromes típicos del colon irritable,
  • también se puede notar de vez en cuando problemas digestivos como digestiones lentas.

 

4. Problemas de concentración

 

Este síntoma también es típico en los inicios de esta enfermedad, suele ser muy típico la dificultad para concentrarse conocida como “fibro-neblinas” y suelen ser pequeños fallos en la memoria para recordar algunos datos específicos y agobios para hacer varias cosas a la vez.

 

 Los puntos dolorosos (de los síntomas) de la fibromialgia

 

puntos de dolor fibromialgia

Todos estos dolores se pueden resumir en padecer dolor crónico, fatiga y alteraciones del sueño, pero la fatiga y el cansancio suelen ser todo el día.

La fibromialgia es, en términos generales un montón de síntomas focalizados en un dolor intenso.

 

Estos dolores se sitúan en varias zonas del cuerpo, aunque las más frecuentes suelen ser:

 

  • Cervicales, trapecios, hombros, brazos, lumbares, caderas y muslos; aunque también puede haber dolor en muñecas, manos, tobillos, pies, o en las rodillas y antebrazos.

 

  • Las personas con fibromialgia en general suelen decir que les duele todo el cuerpo, con muchas sensaciones variadas que describen como hormigueos, sensación de quemazón, pinchazos etc.

 

  • Como el esfuerzo y el ejercicio físico les resulta muy doloroso, prefieren no realizarlo, desembocando esta situación en el aumento de la rigidez muscular, y en la disminución del tono muscular.

 

  • Con todo este estrés y malestar pueden llegar a surgir nuevos síntomas como mareos, migrañas, dolor menstrual etc

 

Tratamiento para la fibromialgia

 

A día de hoy como aún no se conoce una cura especifica para la fibromialgia, sino que el tratamiento trata de paliar los síntomas, los dolores, la fatiga entonces en principio estos tratamientos solo son paliativos.

 

Lo que se requiere es mejorar la calidad de vida de los pacientes reduciendo los síntomas principales como el dolor, enfatizando principalmente en mejorar estos tres aspectos:

 

  • el manejo del dolor
  • el incremento de la movilidad
  • la condición psicosocial del paciente

 

Procedimiento farmacológico

 

En el aspecto farmacológico básicamente se proveen de analgésicos y antiinflamatorios para aliviar los dolores. Aunque está visto que los antiinflamatorios sin esteroides no parecen ayudar con el dolor del paciente.

 

También se utilizan relajantes musculares, anticonvulsionantes, antidepresivos entre otros. Todo esto recetado bajo el control de tu médico, nunca se te ocurra automedicarte.

 

Mejora con actividad física

 

La actividad física continuada ha demostrado ser beneficiosa en el tratamiento paliativo de esta enfermedad. Se ha visto que ayuda a disminuir los síntomas a corto plazo.

Deben ser unos ejercicios muy específicos y personalizados por tu médico o fisioterapeuta.

Estos ejercicios se practican de manera gradual a medida que se van notando mejoras, y lo típico suele ser la actividad aeróbica porque es la que más ayuda a mejorar el rendimiento general del paciente.

 

Estos ejercicios aeróbicos suelen ser básicamente la hidroterapia que comprende la natación, la hidrogimnasia etc.

Estas actividades han sido probadas que resultan muy efectivas en el avance de la mejora de la movilidad para esta enfermedad.

También se deben añadir prácticas de relajamiento para evitar todo el malestar y el estrés que conlleva padecer esta enfermedad.

 

Necesidad de psicoterapia

 

Suele ser típico que los pacientes de fibromialgia se sientan irritables y tengan bastantes episodios de tristeza angustia y depresión, cosa que estos aspectos  perjudican aún más la enfermedad, por eso se debe buscar en el paciente una actitud positiva y constructiva frente a la enfermedad.

 

Los expertos suelen recomendar una psicoterapia de corte cognitivo conductual que permite al enfermo canalizar toda su tristeza, y no dejar de esta manera ser aislados socialmente por esta enfermedad.

 

Qué es la fibromialgia

 

Es una enfermedad crónica que tiene como carácter principal el dolor musculo-esquelético generalizado, suele ir acompañado de una hipersensibilidad en diferentes zonas del cuerpo y puntos predefinidos, en dónde se concentra todo el malestar, como puede ser el cuello, la espalda, los hombros, la cadera, los brazos y también las piernas.

 

En la actualidad aun no se tiene una cura especifica para la fibromialgia, es que tiene tantos síntomas que aún resulta difícil localizar y aislar una sola cura.

Uno de los peores síndromes de la enfermedad es la fatiga crónica y el típico dolor muscular.

Lo peor que suelen llevar las personas que lo padecen es que no les crean los síntomas que sufren, minimizan su daño llegando a creer que se lo están inventando todo, y que solo quieren llamar la atención.

 

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