Etiqueta: Alimentación

Alimentacion saludable

5 Hábitos Alimenticios muy Saludables de Europa

  Eliminar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares es más sencillo de lo que te puedes imaginar   En Europa aveces se hacen cosas que para un americano u otro lugar pueden parecer extrañas (como el uso de minúsculas Speedos en la playa),  pero cuando se trata de una alimentación saludable, los europeos – especialmente los de España,… Read more →

Alimentación saludable

  que es la alimentación saludable Es consumir una dieta saludable y equilibrada la cual es una parte importante para mantener una buena salud mediante la nutrición correcta y ordenada. No tiene porque ser difícil. Sólo tienes que seguir algunos consejos para empezar: Comer alimentos saludables y en la cantidad adecuada de calorías para su nivel de actividad física, por… Read more →

salud perfecta

En que consiste un estado de salud perfecto?

Que es la salud      La buena salud es la combinación y el funcionamiento perfecto de los 4 pilares fundamentales para el cuidado de la salud, que son : dormir bien; alimentarse correctamente; Hacer ejercicio físico y por ultimo y no por ello menos importante tener un estado psicológico adecuado un estado mental bueno. Estas cuatro patas funcionan a… Read more →

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