Categoría: Habitos saludables

Los hábitos saludables son todas aquellas conductas y comportamientos que hacemos nuestras y que inciden en nuestro bienestar físico, mental y social, descanso, higiene, alimentación y paz espiritual.

Higiene: desde Higiene Bucal pasando por Caries hasta la Legionella y mas

Que es higiene   La higiene es el proceso de cuidar la salud y prevenir enfermedades y por lo tanto de prolongar la vida, es la practica del cuidado personal y la limpieza y aseo de nuestro cuerpo. Esta practica nos ayuda a sentirnos mas seguros al relacionarnos con la sociedad. Estos productos (detergentes, perfumes, jabones, líquidos desinfectantes..) nos ayudan… Read more →

osteoporosis

Osteoporosis, Consecuencias de la falta de vitamina D y el calcio

La vitamina D y el calcio son la clave para tener unos huesos fuertes y para prevenir la osteoporosis, esto lo han dicho los expertos del Hospital Nisa Rey Don Jaime. También dicen que las mujeres españolas son las mas longevas del planeta por debajo de las japonesas que aun viven mas. Pero vivir mas conlleva cuidarse mucho para llegar… Read more →

habitos saludables para niños

Hábitos saludables para niños

Cuales son los hábitos saludables para niños   Los hábitos bien aprendidos son difíciles de romper. Por eso, cuanto antes aprendan los buenos hábitos saludables en la vida mucho mejor, más fácil podrán mantenerse lo más saludable posible. Y cuando los buenos hábitos están bien aprendidos, más fácil resulta resistir los malos. Los hábitos de su hijo empiezan con usted.… Read more →

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