Higiene: desde Higiene Bucal pasando por Caries hasta la Legionella y mas

Que es higiene   La higiene es el proceso de cuidar la salud y prevenir enfermedades y por lo tanto de prolongar la vida, es la practica del cuidado personal y la limpieza y aseo de nuestro cuerpo. Esta practica nos ayuda a sentirnos mas seguros al relacionarnos con la sociedad. Estos productos (detergentes, perfumes, jabones, líquidos desinfectantes..) nos ayudan… Read more →

Hígado, porqué es tan importante desintoxicar y limpiarlo

    El hígado es el principal órgano de desintoxicación     Es responsable de más de 500 funciones de entre las que destaca una función esencial en el metabolismo, en el inmunológico, en el digestivo, en el hormonal entre tantas. Una de sus funciones vitales Detox es la de filtrar constantemente la sangre de las toxinas.   El hígado… Read more →

osteoporosis

Osteoporosis, Consecuencias de la falta de vitamina D y el calcio

La vitamina D y el calcio son la clave para tener unos huesos fuertes y para prevenir la osteoporosis, esto lo han dicho los expertos del Hospital Nisa Rey Don Jaime. También dicen que las mujeres españolas son las mas longevas del planeta por debajo de las japonesas que aun viven mas. Pero vivir mas conlleva cuidarse mucho para llegar… Read more →

perder peso rapido

Perder peso muy rápido puede dañar su salud, ten cuidado

Está usted interesado en perder peso? Y desea hacerlo lo mas rápido posible? Pérdida de peso rápida, también se conocido como la quema de grasa rápida, consiste en bajar de peso en un corto período de tiempo, a menudo de dos a siete días. Cada año, cuando llegan los meses de verano y calor, cientos de miles de personas de… Read more →

hierbas medicinales, especias y condimentos

Las hierbas medicinales, especias y condimentos mas usados y porque

  Diferencia entre hierbas y especias Las hierbas suelen ser generalmente hojas con un suave olor característico en la mayoría de las variedades usadas. Son plantas que no poseen tallos leñosos, tales como el tomillo, el orégano, la menta, etc. Por otro lado, las especias incluyen las cortezas, bayas, frutos, raíces y tallos de todo tipo de plantas, y a… Read more →

desayuno

Recetas de desayunos y tipos de desayunos

El desayuno Es tu 1ª y más importante comida del día, porque estas cortando el ayuno y te estas cargando para el resto del día, por eso no te lo saltes, procura hacerlo simple y siempre que puedas desayuna en casa porque así te ahorraras dinero, calorías y puedes hacerlo exactamente como a ti te gusta y sabrás lo que… Read more →

Alimentacion saludable

5 Hábitos Alimenticios muy Saludables de Europa

  Eliminar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares es más sencillo de lo que te puedes imaginar   En Europa aveces se hacen cosas que para un americano u otro lugar pueden parecer extrañas (como el uso de minúsculas Speedos en la playa),  pero cuando se trata de una alimentación saludable, los europeos – especialmente los de España,… Read more →

envidia

Cómo superar la incomodidad cuando tu comes saludable y los demás no

La comida ocupa un lugar importante en la sociedad. Estamos obsesionados con ella cuando comemos pero también cuando no lo hacemos. Al igual que el tiempo, se ha convertido en una de esas cosas que no podemos mantener fuera de nuestros comentarios. Lo que estamos comiendo, lo que está comiendo y lo que ella no está comiendo. Su presencia y… Read more →

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